Tennisschule Uwe Ruck

Das Mannschaftstraining beinhaltet diverse Regelschritte, die Beachtung finden müssen.

  • Diagnose des momentanen Leistungszustandes des Spielers
  • Diagnose des momentanen Trainingsszustandes des Spielers

 

Trainingsformen

  • Techniktraining
  • Erwerb und Anwendungstraining
  • Taktikvermittlung
  • Taktiktraining
  • Konditionstraining
  • Koordinationstraining
  • Mentales Training
  • Trainings und Wettkampfkontrollen

 

Zielsetzung von Trainings- und Wettkampfplanung

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit jedes einzelnen Spielers
  • Erreichen einer besseren Ranglistenposition
  • Aufstieg der Mannschaft in die nächst höhere Spielklasse